अपरे नियताहाराः प्राणान्प्राणेषु जुह्वति | सर्वेऽप्येते यज्ञविदो यज्ञक्षपितकल्मषाः
apare niyatāhārāḥ prāṇānprāṇeṣu juhvati . sarve.apyete yajñavido yajñakṣapitakalmaṣāḥ
మరికొందరు నియమిత ఆహారము కలవారై, ప్రాణములను ప్రాణములయందే ఆహుతి చేయుదురు. వీరందరూ యజ్ఞమును తెలిసినవారు, యజ్ఞముచేత పాపములు నశించినవారు.
Others, having their food regulated, offer the vital forces in the vital forces. All of them are knowers of the sacrifice and have their sins destroyed by sacrifice.
నియమిత ఆహారము కలవారు అంటే మితాహారులు. వీరు ఆహార నియమాలను పాటించడం ద్వారా ఇంద్రియాలను, కోరికలను అదుపులో ఉంచుకుంటారు. యోగులు తమ ప్రాణాలను నియంత్రిత ప్రాణంలో ఆహుతి చేయడం ద్వారా మనస్సును శుద్ధి చేసుకుని, పాపాలను నశింపజేసుకుంటారు.
Niyataharah means persons of regulated or limited food. They take moderate food. By rigid dieting they control the passions and appetites by weakening the functions of the organs of action.Yogis pour the lifreaths as sacrifice in the controlled lifreath. The former becomes merged in the latter.Performance of the above sacrifice leads to the purification of the mind and destruction of sins.