अपरे नियताहाराः प्राणान्प्राणेषु जुह्वति | सर्वेऽप्येते यज्ञविदो यज्ञक्षपितकल्मषाः
apare niyatāhārāḥ prāṇānprāṇeṣu juhvati . sarve.apyete yajñavido yajñakṣapitakalmaṣāḥ
മറ്റു ചിലർ, ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചുകൊണ്ട്, പ്രാണനെ പ്രാണനിൽ ഹോമിക്കുന്നു. ഇവരെല്ലാം യജ്ഞത്തെ അറിയുന്നവരും, യജ്ഞത്താൽ പാപങ്ങൾ നശിച്ചവരുമാണ്.
Others, having their food regulated, offer the vital forces in the vital forces. All of them are knowers of the sacrifice and have their sins destroyed by sacrifice.
നിയതാഹാരന്മാർ എന്നാൽ ആഹാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നവരും മിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുമാണ്. കർശനമായ ആഹാരനിയന്ത്രണത്തിലൂടെ അവർ ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തി രാഗദ്വേഷങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. യോഗികൾ പ്രാണനെ നിയന്ത്രിത പ്രാണനിൽ ഹോമിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് രണ്ടാമത്തേതിൽ ലയിക്കുന്നു. ഈ യജ്ഞങ്ങളുടെ അനുഷ്ഠാനം മനസ്സിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പാപങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Niyataharah means persons of regulated or limited food. They take moderate food. By rigid dieting they control the passions and appetites by weakening the functions of the organs of action.Yogis pour the lifreaths as sacrifice in the controlled lifreath. The former becomes merged in the latter.Performance of the above sacrifice leads to the purification of the mind and destruction of sins.