बाह्यस्पर्शेष्वसक्तात्मा विन्दत्यात्मनि यत्सुखम् | स ब्रह्मयोगयुक्तात्मा सुखमक्षयमश्नुते
bāhyasparśeṣvasaktātmā vindatyātmani yatsukham . sa brahmayogayuktātmā sukhamakṣayamaśnute
బాహ్య విషయములయందు ఆసక్తి లేని మనస్సు గలవాడు, ఆత్మయందు ఏ సుఖమును పొందునో, ఆ బ్రహ్మయోగమునందు లగ్నమైన మనస్సు గలవాడై, నాశనము లేని సుఖమును అనుభవించును.
With his heart unattached to external objects, he gets the bliss that is in the Self. With his heart absorbed in meditation on Brahman, he acires undecaying Bliss.
మనస్సు బాహ్య ఇంద్రియ విషయములకు అంటకుండా, బ్రహ్మము యొక్క ధ్యానమునందు లోతుగా నిమగ్నమైనప్పుడు, అతడు అంతరమున ఆత్మయందు నాశనము లేని ఆనందాన్ని పొందుతాడు. అంతరమున ఆత్మ యొక్క నాశనము లేని ఆనందాన్ని అనుభవించాలంటే, మీరు ఇంద్రియాలను వాటి సంబంధిత విషయాల నుండి ఉపసంహరించుకొని, అంతరమున ఆత్మ ధ్యానంలో లీనం కావాలి. ఇది ఈ శ్లోకం యొక్క సారాంశం.
When the mind is not attached to external objects of the senses? when one is deeply engaged in the contemplation of Brahman? he finds undecaying bliss in the Self within. If you want to enjoy the imperishable happiness of the Self within? you will have to withdraw the senses from their respective objects and plunge yourself in deep meditation on the Self within. This is the gist of this verse.