बाह्यस्पर्शेष्वसक्तात्मा विन्दत्यात्मनि यत्सुखम् | स ब्रह्मयोगयुक्तात्मा सुखमक्षयमश्नुते
bāhyasparśeṣvasaktātmā vindatyātmani yatsukham . sa brahmayogayuktātmā sukhamakṣayamaśnute
ಬಾಹ್ಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತನಾದವನು ಆತ್ಮನಲ್ಲಿರುವ ಸುಖವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಬ್ರಹ್ಮಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಿರತನಾದ ಅಂತಹವನು ಅಕ್ಷಯವಾದ ಸುಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.
With his heart unattached to external objects, he gets the bliss that is in the Self. With his heart absorbed in meditation on Brahman, he acires undecaying Bliss.
ಮನಸ್ಸು ಬಾಹ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಒಬ್ಬನು ಬ್ರಹ್ಮನ್‌ನ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನೊಳಗಿನ ಆತ್ಮನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷಯವಾದ ಆನಂದವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಆತ್ಮನ ನಾಶರಹಿತ ಸುಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಆತ್ಮನ ಆಳವಾದ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಬೇಕು. ಇದು ಈ ಶ್ಲೋಕದ ಸಾರಾಂಶ.
When the mind is not attached to external objects of the senses? when one is deeply engaged in the contemplation of Brahman? he finds undecaying bliss in the Self within. If you want to enjoy the imperishable happiness of the Self within? you will have to withdraw the senses from their respective objects and plunge yourself in deep meditation on the Self within. This is the gist of this verse.