बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जितः | अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत्
bandhurātmātmanastasya yenātmaivātmanā jitaḥ . anātmanastu śatrutve vartetātmaiva śatruvat
ఏ ఆత్మచేత తన ఆత్మ జయించబడిందో, ఆ ఆత్మకు ఆత్మయే బంధువు. ఆత్మను జయించనివానికి మాత్రం ఆత్మయే శత్రువు వలె ప్రవర్తిస్తుంది.
Of him, by whom has been conered his very self by the self, his self is the friend of his self. But, for one who has not conered his self, his self itself acts inimically like an enemy.
ఉన్నత మనస్సు ద్వారా అధమ మనస్సును జయించు. అధమ మనస్సు నీ శత్రువు. ఉన్నత మనస్సు నీ స్నేహితుడు. నీవు ఉన్నత మనస్సుతో స్నేహం చేస్తే, అధమ మనస్సును చాలా సులభంగా అదుపు చేయగలవు. అధమ మనస్సు రజస్సు మరియు తమస్సు (ఆవేశం మరియు అంధకారం)తో నిండి ఉంటుంది. ఉన్నత మనస్సు సత్వము లేదా స్వచ్ఛతతో నిండి ఉంటుంది. ఆత్మ నియంత్రణ కలిగి, అధమ మనస్సును మరియు ఇంద్రియాలను జయించినవానికి ఆత్మ స్నేహితుడు. కానీ ఆత్మ నియంత్రణ లేనివానికి, అధమ మనస్సును మరియు ఇంద్రియాలను అదుపు చేయనివానికి ఆత్మ శత్రువు. బయటి శత్రువు ఎలా హాని చేస్తాడో, అలాగే అతని స్వంత (అధమ) ఆత్మ (మనస్సు) అతనికి హాని చేస్తుంది. అధమ మనస్సు అతనికి తీవ్రంగా హాని చేస్తుంది. పరమాత్మ లేదా ఆత్మ ప్రాథమిక ఆత్మ. మనస్సు కూడా ఆత్మ. ఇది ద్వితీయ ఆత్మ.
Coner the lower mind through the higher mind. The lower mind is your enemy. The higher mind is your friend. If you make friendship with the higher mind you can subdue the lower mind ite easily. The lower mind is filled with Rajas and Tamas (passion and darkness). The higher mind is filled with Sattva or purity.The Self is the friend of one who is selfcontrolled? and who has subjugated the lower mind and the senses. But the Self is an enemy of one who has no selfrestraint? and who has not subdued the lower mind and the senses. Just as an external enemy does harm to him? so also his own (lower) self (mind) does harm to him. The lower mind injures him severely. The highest Self or Atman is the primary Self. Mind also is self. This is the secondary self.