शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः | नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम्
śucau deśe pratiṣṭhāpya sthiramāsanamātmanaḥ . nātyucchritaṃ nātinīcaṃ cailājinakuśottaram
சுத்தமான இடத்தில், மிக உயரமாகவும் இல்லாமல், மிகத் தாழ்வாகவும் இல்லாமல், துணி, மான் தோல் மற்றும் தர்ப்பைப் புல் ஒன்றன் மீது ஒன்றாக அடுக்கப்பட்ட, உறுதியான தன் ஆசனத்தை அமைத்துக்கொண்டு;
Having firmly established in a clean place his seat, neither too high nor too low, and made of cloth, skin and kusa-grass, placed successively one below the other;
இந்த ஸ்லோகத்தில் பகவான் தியானம் செய்வதற்கான வெளி ஆசனத்தை விவரித்துள்ளார். முதலில் தர்ப்பைப் புல்லைத் தரையில் பரப்பவும். அதன் மேல் புலித்தோல் அல்லது மான் தோலை பரப்பவும். அதன் மேல் ஒரு வெள்ளை துணியை பரப்பவும். நதிக்கரை போன்ற இயற்கையாகவே சுத்தமான இடத்தில் அமரவும். அல்லது, நீங்கள் தியானம் செய்ய விரும்பும் இடத்தை சுத்தப்படுத்தவும்.
In this verse the Lord has prescribed the external seat for practising meditation. Details of the pose are given in verse 13.Spread the Kusagrass on the ground first. Over this spread a tigerskin or deerskin over this spread a white cloth.Sit on a naturally clean spot? such as the bank of a river. Or? make the place clean? wherever you want to practise meditation.