अपरे नियताहाराः प्राणान्प्राणेषु जुह्वति | सर्वेऽप्येते यज्ञविदो यज्ञक्षपितकल्मषाः
apare niyatāhārāḥ prāṇānprāṇeṣu juhvati . sarve.apyete yajñavido yajñakṣapitakalmaṣāḥ
ಇನ್ನು ಕೆಲವರು, ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಯಜ್ಞವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರೆಲ್ಲರೂ ಯಜ್ಞವನ್ನು ತಿಳಿದವರು ಮತ್ತು ಯಜ್ಞದಿಂದ ಪಾಪಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡವರು.
Others, having their food regulated, offer the vital forces in the vital forces. All of them are knowers of the sacrifice and have their sins destroyed by sacrifice.
'ನಿಯತಾಹಾರಾಃ' ಎಂದರೆ ನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಮಿತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಅವರು ಮಿತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ, ಅವರು ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗಿಗಳು ಪ್ರಾಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಾಣದಲ್ಲಿ ಯಜ್ಞವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನದು ನಂತರದದಲ್ಲಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಯಜ್ಞದ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಮನಸ್ಸಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪಾಪಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
Niyataharah means persons of regulated or limited food. They take moderate food. By rigid dieting they control the passions and appetites by weakening the functions of the organs of action.Yogis pour the lifreaths as sacrifice in the controlled lifreath. The former becomes merged in the latter.Performance of the above sacrifice leads to the purification of the mind and destruction of sins.