धृत्या यया धारयते मनःप्राणेन्द्रियक्रियाः | योगेनाव्यभिचारिण्या धृतिः सा पार्थ सात्त्विकी
dhṛtyā yayā dhārayate manaḥprāṇendriyakriyāḥ . yogenāvyabhicāriṇyā dhṛtiḥ sā pārtha sāttvikī
اے پارتھ! وہ ثابت قدمی (دھرتی) جو یوگ (یکسوئی) کے ذریعے غیر متزلزل رہتی ہے، جس سے انسان من، پران اور حواس کی سرگرمیوں کو قابو میں رکھتا ہے، وہ ثابت قدمی ساَتّوِکی کہلاتی ہے۔
O Partha, the firmness that is unfailing through concentration, with which one restrains the functions of the mind, vital forces and the organs, that firmness is born of sattva.
جب ذہن میں ثابت قدمی بیدار ہوتی ہے، تو من، قوتِ حیات (پران) اور حواس کی سرگرمیاں قابو میں آ جاتی ہیں۔ حواس من میں سمٹ جاتے ہیں۔ پران اور اپان سُشُمنا ناڑی میں داخل ہو جاتے ہیں۔ یوگ (Yoga) سے مراد سمادھی یا ذہن کی یکسوئی ہے۔ آپ صرف ثابت قدمی سے من، قوتِ حیات اور حواس کو قابو نہیں کر سکتے۔ آپ انہیں صرف ایسی ثابت قدمی سے قابو کر سکتے ہیں جو ہمیشہ ذہن کی یکسوئی کے ساتھ ہو۔ جب من، قوتِ حیات اور حواس کو غیر متزلزل ثابت قدمی سے روکا جاتا ہے، تو وہ بیرونی حسی اشیاء کی طرف نہیں بھاگ سکتے، وہ کوئی شرارت نہیں کر سکتے، وہ ایسے طریقوں سے حرکت نہیں کر سکتے جو شاستروں کے خلاف ہوں، وہ اپنی متعلقہ وجوہات میں جذب ہو جائیں گے اور ان کے بیرونی رجحانات مکمل طور پر رک جائیں گے۔ یہ ثابت قدمی دباؤ یا جبر نہیں، بلکہ ایک ذہین روحانی بلندی اور اندرونی تبدیلی ہے۔
When firmness is awakened in the mind? the activities of the mind? the lifeforce and the senses are brought under control. The senses are withdrawn into the mind. The Prana and the Apana pass into the Sushumna Nadi.Yoga Samadhi or concentration of the mind. You cannot restrain the mind? the lifeforce and the senses by mere firmness. You can control them only by firmness which is ever accompanied by concentration of the mind.When the mind? the lifeforce and the senses are curbed by unwarvering firmness? they cannot run towards external sensual objects? they cannot do any mischief? they cannot move in ways which are opposed to the scriptures? they will be absorbed into their respective causes and their outgoing tendencies will be totally checked.This firmness is not repression or suppression? but an intelligent sublimation and inner transformation.